2024-05-08@14:42:21 GMT
۶۳۳ نتیجه - (۰.۰۱۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «احساس سلامت»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
بغل کردن از رایج‌ترین انواع ارتباط غیرکلامی و یکی از اعمالی است که می‌تواند منتقل‌کننده بسیاری از احساسات مثبت به خصوص عشق باشد. این کار بر رشد کودکان بسیار موثر است و می‌تواند به سیر بهتر آن کمک کند. بیشتر والدین معتقدند که باید در مرحله اول، نیازهای رایج و سطحی‌تر کودکان مثل غذا، خانه، آموزش و... برطرف شود. با اینکه یکی از اساسی‌ترین خواسته‌های کودک، احساس امنیت، راحتی و محبت است که معمولا بغل کردن بهترین راه برای انتقال آن‌هاست. در آغوش گرفتن کودکان برای انتقال حس عشق تنها یکی از مزایای این کار است. محققان، این موضوع را در ابعاد جسمانی و روانی هم بررسی کرده‌اند که در ادامه مطلب به نتایج آنها می‌پردازیم. فواید جسمانی در تحقیقات...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، ناخن جویدن یک عادت بیمارگونه در نظر گرفته می شود که با ناخن جویدن تکراری و به ظاهر کنترل نشده مشخص می شود. در کنار سایر رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن، جویدن ناخن در DSM-IV تحت عنوان «سایر اختلالات وسواسی اجباری» طبقه‌بندی می‌شود و مطالعات نشان می‌دهد که اونیکوفاژی با چندین اختلال روانپزشکی مرتبط است، از جمله: اختلال کمبود توجه بیش فعالی: با تکانشگری و بیش فعالی و همچنین مشکل در توجه مشخص می شود. اختلال نافرمانی مخالف: با سرپیچی و نافرمانی نسبت به افرادی که در موقعیت های قدرت هستند مشخص می شود. اختلال اضطراب جدایی: با اضطراب بیش از حد در هنگام جدا شدن از افراد یا حیوانات خاص...
وزیر فرهنگ درباره عملیات وعده صادق گفت: بیش از ۷۰ درصد مردم از این عملیات احساس غرور کردند که عدد بسیار بالایی محسوب می‌شود و همه پاسخ جمهوری اسلامی را مبتنی بر اصول جهانی در حوزه تعاملات دیپلماتیک دانستند، پشتیبانی از اقدام نظامی در این سطح برای ما مغتنم است. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، محمدمهدی اسماعیلی پیش از ظهر امروز _سه‌شنبه یازدهم اردیبهشت_ در هشتصد و نوزدهمین جلسه شورای فرهنگ عمومی کشور ضمن تبریک روز معلم، روز کارگر و روز خلیج فارس اظهار کرد: تغییر نام جزیره ابوموسی به بوموسی در دستور کار دولت قرار دارد. وی همچنین با گرامی‌داشت یاد شهدایی که در جنگ با...
ایتنا - تنها کاری که باید انجام دهید این است که مشکلتان را برای یکی از این ربات‌های چت توضیح دهید، آنها می‌توانند با همدلی پاسخ دهند، پیشنهاداتی ارائه دهند یا سؤالات بعدی را دقیقاً مانند یک درمانگر انسانی بپرسند. بسیاری برای تقویت سلامت روان خود به چت‌بات‌های هوش مصنوعی روی می‌آورند و می‌گویند که آسان‌تر از مراجعه به درمانگر است. به گزارش ایتنا، سالهاست که مردم به درمانگران و مشاوران سلامت روان برای مقابله با چالش‌های زندگی مراجعه می‌کنند. با این حال، مراجعه به مطب درمانگر ممکن است به دلیل عوامل مختلفی مانند هزینه، زمان و سهولت رفت و آمد کمی مشکل باشد. چت‌بات‌های روانشناسی درمان سنتی مستلزم رفتن به مطب یا کلینیک، رانندگی و...
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که موسیقی باعث ایجاد احساسات فیزیکی منحصر بفرد در بدن می‌شود. نتایج تحقیق اخیر نشان داد که موسیقی با احساسات فیزیکی منحصر بفرد مرتبط است. دانشمندان دریافتند که پیشرفت‌های غیرمنتظره آکورد (اجرای همزمانِ چند صدا یا نُت) را می‌توان در قلب احساس کرد، در حالی که آهنگ‌هایی که با پیش‌بینی‌های ما همسو هستند، تمایل به القای احساس آرامش و رضایت دارند. در این تحقیق که توسط دانشگاه توکیو و دانشگاه هیروشیما انجام شد، بیش از ۵۰۰ شرکت‌کننده به هشت ملودی کوتاه که هر کدام از چهار آکورد تشکیل شده بود، گوش دادند. این ملودی‌ها از نظر قابلیت پیش‌بینی و قطعیت پیشرفت آکورد متفاوت بودند. شرکت‌کنندگان گزارش کردند که در پاسخ به این سکانس‌های...
مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می‌شود. این هورمون باعث می‌شود که سلول‌های چربی، اسید‌های چرب بیشتری ذخیره کند و افرادی که صبحانه می‌خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می‌گیرند. هر چه دیرتر اقدام به خوردن کنید نیز احساس گرسنگی‌تان بیشتر خواهد شد. حذف اولین وعده غذایی باعث می‌شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نخوردن صبحانه خطر ابتلا به کاهش قند خون را افزایش می‌دهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن و سریع شدن ضربان قلب، یکی از دلایل ضعف و احساس گرسنگی مداوم است. کودکانی که صبحانه نمی‌خورند به میزان کافی عناصر ضروری مانند آهن، کلسیم، منیزیم و پروتئین را دریافت نمی‌کنند، لذا در...
منبع:پیج moazami_grief_coach ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: یک تست ساده برای فهمیدن سلامت مو (فیلم) چه زمانی باید از کاهش وزن تان بترسید؟ (فیلم) ۳۴ مورد از خواص نارگیل برای سلامت بدن (فیلم)
تنهایی یک عامل استرس‌زای روانی-اجتماعی است که می‌توان آن را با کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز مقایسه کرد. اکنون مطالعه جدید پژوهشگران دانشگاه ایندیانای آمریکا نشان می‌دهد که ۵۳ درصد از سالمندان در کلینیک‌های مراقبتی احساس تنهایی می‌کنند. شواهد این پژوهش حاکی از آن است که وقتی افراد مسن احساس تنهایی می‌کنند، سلامت جسمی و روانی آنها به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌یابد. به گزارش دیجیاتو، «مونیکا ویلیامز فارلی»، پژوهشگر اصلی تحقیق منتشرشده در ژورنال AGS می‌گوید که تنهایی بر سلامت تأثیرات بسیار مضری می‌گذارد؛ بنابراین به همان طریقی که از افراد مسن می‌پرسیم: «آیا سیگار می‌کشید؟» یا «قند خون خود را اندازه می‌گیرید؟» باید میزان تنهایی آنها را نیز جویا شد و راه‌حلی برای آن تدارک دید. تأثیر مضر...
آفتاب‌‌نیوز : برخی از مطالعات و آزمایشات علمی نشان می‌دهد که گرفتن دست همسر تاثیر بسزایی بر سلامت روانی و عقلی دارد و مطالعات می‌گویند که به کاهش درد و تسکین تجربیات توان‌فرسا کمک می‌کند، اما عمیق‌ترین چیز در مورد دست گرفتن، نیاز به ارتباط و احساس تعلق به کسی است. در سال 2021، گروهی از محققان آزمایشی علمی برای کشف اثر آرام‌بخشی گرفتن دست همسر، هنگام تماشای فیلم‌های ترسناک بر روی زنان انجام دادند. این مطالعه که در وب سایت کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده منتشر شد، نشان داد این حرکت ساده باعث کاهش استرس و تأثیر آن بر سیستم عصبی غیرارادی می‌شود که عملکردهای ناخودآگاه بدن مانند گشاد شدن مردمک چشم را تنظیم می‌کند. این مطالعه به این...
فرارو- آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی بود شاید زمان وقوع یک حمله ناخوشایند ناشی از نفخ یا زمان که دچار یبوست شده بودید. به گزارش فرارو به نقل از سان، همه ما می‌دانیم که برای مراقبت از سلامت خود چه کار‌هایی را باید انجام دهیم. با این وجود، خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش و خواب نیز می‌تواند از میکروبیوم روده مراقبت کند. میکروبیوتای روده شما فوق العاده قدرتمند بوده و با ۴۰ تریلیون باکتری قادر به انجام هزاران عملکرد است. این ارگان به تازگی مورد قدردانی قرار گرفته که در سالیان گذشته مورد کم توجهی قرار گرفته بود برای اهداف مرتبط با سلامتی ضروری است از مدیریت موفق وزن و بهبود سطح تناسب...
به گزارش خبرگزاری مهر، نخستین همایش بین‌المللی پوشش همگانی سلامت خانواده و نظام ارجاع، از ۱۵ اسفند به میزبانی وزارت بهداشت جمهوری اسلامی ایران در سالن اجلاس سران برگزار شده است. در روز نخست این همایش بین‌المللی چند پنل برگزار شد که در یکی از این پنل ها با موضوع حاکمیت و رهبری در برنامه سلامت خانواده و سیستم ارجاع، جاستین هسو نماینده سازمان بهداشت جهانی ضرورت تأمین مالی و اصلاحات مبتنی بر PHC را مورد تاکید قرار داد و پوشش بیمه‌ای ایران را نزدیک به سطح عمومی جهانی دانست و گفت: هدف از توسعه و تقویت پوشش بیمه‌ای کاهش هزینه‌های درمانی از سوی بیماران است. وی، افزایش بسترهای خدمات سلامت محور و ارتقای درمان‌های بیمارستانی تحت پوشش بیمه‌ها را...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ به نقل از شبکه پی بی اس، مسئولان بهداشت و سلامت آمریکا درباره منزوی شدن و تنهایی در جامعه آمریکا هشدار می‌دهند و آن را به اندازه مصرف بیش از حد سیگار مضر توصیف می‌کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی تازه‌ترین نظرسنجی ماهانه انجمن روانپزشکی آمریکا نشان می‌دهد از هر سه آمریکایی یک تن گفته است در سال گذشته دست کم یک بار در هفته احساس تنهایی کرده است. جوانان بیش از سایر گروه‌های سنی این احساس را بیان می‌کنند. الی روگن توضیح می‌دهد علت افزایش یافتن ناگهانی احساس تنهایی چیست و جوامع چگونه می‌توانند با آن مقابله کنند. پارسال ویوِک (Vivek) مورتی، جراح کل ایالات متحده آمریکا، درباره تاثیر تنهایی مزمن...
کارشناس مرکز مشاوره اداره کل آموزش‌وپرورش استان اصفهان گفت: آرامش و آسایش اقتصادی در کنار احساس اعتماد، رضایت، شادکامی، آزادی و احساس امنیت موجب ایجاد نشاط اجتماعی می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا، فاطمه نظریت در حاشیه برنامه تلویزیونی «اصفهان من» با بیان اینکه انسان یک موجود اجتماعی است و به‌طور طبیعی نشاط اجتماعی مهمترین اصول سلامت روان اجتماعی محسوب می‌شود، اظهار کرد: مثلث «سلامت و نشاط» شامل سه ضلع ارتباطات، کار و تفریح تعریف شده است و اگر هر کدام از این اضلاع تحت تأثیر قرار بگیرد، به نشاط اجتماعی خدشه وارد می‌شود. وی با اشاره به اینکه سازمان ملل متحد در سال ۲۰۰۰ میلادی یکی از شاخص‌های مهم توسعه‌یافتگی کشورها را نشاط اجتماعی تعریف کرده است، افزود: نشاط اجتماعی...
به گفته مرکز کنترل بیماریهای ایالات متحده، قبل از همه‌گیری کرونا، از هر چهار فرد بالای ۶۵ سال، یک نفر انزوای اجتماعی را تجربه می‌کرد و در معرض خطر بیشتری از تنهایی قرار می‌گرفت. این احساس تنهایی با همه‌گیری COVID-۱۹ تشدید شد. مشخص کردن تعداد دقیق سالمندانی که احساس تنهایی می‌کنند دشوار است، اما نظرسنجی دانشگاه میشیگان نشان داد که ۵۶ درصد از بزرگسالان ۵۰ تا ۸۰ ساله در ژوئن ۲۰۲۰ احساس انزوا داشتند. اگرچه این نظرسنجی شامل پاسخ‌دهندگان زیر محدوده سنی سالمندان بود، اما نشان می‌دهد که با احساس تنهایی گزارش شده در سال ۲۰۱۸، زمانی که ۲۷ درصد از پاسخ دهندگان احساس انزوا را گزارش کردند، کاملا متفاوت است. بسیاری از اوقات، انزوای اجتماعی و تنهایی به جای...
به گفته مرکز کنترل بیماریهای ایالات متحده، قبل از همه‌گیری کرونا، از هر چهار فرد بالای ۶۵ سال، یک نفر انزوای اجتماعی را تجربه می‌کرد و در معرض خطر بیشتری از تنهایی قرار می‌گرفت. این احساس تنهایی با همه‌گیری COVID-۱۹ تشدید شد. مشخص کردن تعداد دقیق سالمندانی که احساس تنهایی می‌کنند دشوار است، اما نظرسنجی دانشگاه میشیگان نشان داد که ۵۶ درصد از بزرگسالان ۵۰ تا ۸۰ ساله در ژوئن ۲۰۲۰ احساس انزوا داشتند. اگرچه این نظرسنجی شامل پاسخ‌دهندگان زیر محدوده سنی سالمندان بود، اما نشان می‌دهد که با احساس تنهایی گزارش شده در سال ۲۰۱۸، زمانی که ۲۷ درصد از پاسخ دهندگان احساس انزوا را گزارش کردند، کاملا متفاوت است. بسیاری از اوقات، انزوای اجتماعی و تنهایی به جای...
حمیدرضا چگینی در گفت و گو با خبرنگار فارس در قزوین اظهار کرد: با برنامه ریزی های صورت گرفته، رویداد «احساس مثبت زندگی» توسط شبکه سلامت کشور برگزار خواهد شد. وی افزود: این رویداد با محوریت سلامت اجتماعی و در بازه زمانی زمستان امسال به طور همزمان در ۲۷ استان اجرا می شود. دبیر شبکه سلامت کشور خاطرنشان کرد: رویداد «احساس مثبت زندگی» به همت دبیرخانه ملی و دبیرخانه های استانی شبکه سلامت اجتماعی و به عنوان بخشی از برنامه عملیاتی این شبکه جهت شناخت و بررسی شاخص ها و محورهای سلامت اجتماعی برگزار می شود. چگینی تصریح کرد: توانمند کردن فعالین اجتماعی، سمن ها و جوانان فعال در حوزه سلامت اجتماعی از مهمترین اهداف رویداد احساس مثبت زندگی می...
یک استاد دانشگاه با اشاره به نقش تبیینی اساتید در انتخابات مجلس گفت: مشارکت بالا باعث تشکیل مجلس قوی و احساس مسئولیت پذیری بیشتر نمایندگان در قبال جامعه می شود. - اخبار سیاسی - وحید آرایی، استاد دانشگاه و عضو اتاق فکر سیاستگذاری علم وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در گفت وگو با خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری تسنیم درباره اهمیت و ضرورت مشارکت در انتخابات اظهار داشت: انتخابات نعمت و دستاورد بزرگی برای انقلاب و نظام اسلامی و یکی از مظاهر مهم مردم سالاری دینی است. انتخابات مظهر حضور مردم و محصول آن، مظهر رأی و خواست مردم است. از طرف دیگر انتخابات، نماد حرکت اسلامی در کشور است و امام راحل حکومت اسلامی به روش انتخاباتی را به ما...
در این تحقیق نزدیک به ۱۹ هزار کودک با میانگین سنی ۱۴ سال در ایالات متحده و چین مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند و طیفی از سوالات در مورد سلامت روان کودکان و نوجوانان پرسیده شد. به گزارش یورو نیوز، نتایج این پژوهش نشان داد که کودکان بدون خواهر و برادر، نسبت به آنهایی که چند خواهر و برادر داشتند از سلامت روانی بهتری برخوردار بودند. پژوهشگران همچنین دریافتند که هر چه فاصله سنی بین خواهر و برادرها کمتر باشد، وضعیت سلامت روان کودکان بدتر می‌شود. نویسندگان این مطالعه در بخش نتیجه‌گیری مقاله خود آورده‌اند: «والدینی که فرزندان بیشتری دارند، نسبت به والدینی که فرزندان کمتری دارند استرس بیشتری را در خانه تحمل می‌کنند.» آنها اضافه کردند: «خواهرها و...
دوشنبه اندوهگین یا به اصطلاح آبی هر سال در سومین دوشنبه ژانویه برگزار و گفته می‌شود غمگین‌ترین و افسرده‌کننده‌ترین روز در تمام طول سال است. در طول این روز بحث‌هایی در مورد سلامت روان و اختلال عاطفی فصلی مورد توجه قرار دارد. گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، سومین دوشنبه هر سال، روز برگزاری دوشنبه اندوهگین و معنای این روز پر از بحث و جدل است، زیرا ظاهراً غم‌انگیزترین روز سال محسوب می‌شود. بخش عمده‌ای از جمعیت زمین در این زمان از سال تحت شرایط آب‌وهوایی زیر صفر قرارمی‌گیرند، به بررسی صورت‌حساب‌های مخارج پس از کریسمس خود می‌پردازند و متوجه می‌شوند که احتمال زیر پا گذاشتن تصمیماتشان برای سال جدید وجود دارد. تاریخ دوشنبه اندوهگین ۱۴۰۲ دوشنبه اندوهگین در پانزدهمین روز...
ستاره جعفری، عضو انجمن روانشناسی اجتماعی ایران گفت: در گذشته بُعد اجتماعی سلامت در مقایسه با سایر ابعاد آن کمتر مورد بحث و توجه بوده است؛ اما امروز سلامت اجتماعی به عنوان یکی از ابعاد سلامت، در کنار سلامت جسمی، روانی و معنوی، نقش و اهمیت گسترده ای یافته است. به گونه ای که سلامتی دیگر فقط عاری بودن از بیماری های جسمی و روانی نیست؛ بلکه چگونگی عملکرد انسان در روابط اجتماعی به عنوان معیار‌های ارزیابی سلامت فرد در سطح کلان جامعه به شمار می رود. به بیان دقیق تر سلامت اجتماعی عبارت است از توانایی انجام مؤثر و کارآمد نقش های اجتماعی، ارزیابی و شناخت فرد از چگونگی عملکردش در اجتماع و کیفیت روابطش با دیگران و گروه...
به گزارش "ورزش سه"، تن‌هاخ زمانی که از آژاکس به منچستر آمد فکرش را هم نمی‌کرد که در این تیم تا این حد تحت فشار قرار بگیرد. نتایج ضعیف شیاطین سرخ باعث شده بسیاری از هواداران خواهان اخراج مربی هلندی شوند. وضعیت زمانی برای تن‌هاخ بغرنج‌تر شد که تیم او شنبه این هفته مقابل وستهم 2-0 شکست خورد تا اکثریت قریب به اتفاق هواداران خواهان اخراج او بشوند. عملکرد بسیار ضعیف در چمپیونزلیگ و حذف از مرحله گروهی هم از دیگر مواردی است که تن‌هاخ را به عنصر نامطلوب در شهر منچستر تبدیل کرده است. وقتی دیشب در آستانه کریسمس اعلام شد که 25 درصد از سهام مالکیتی یونایتد و البته مسئولیت مدیریت عملیات فوتبالی باشگاه به سِر جیم راتکلیف...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افسردگی یک مثال عالی است که نشان می‌دهد سلامت روان معادل سلامت جسمانی شماست. در افسردگی این صرفا ذهن شما نیست که دچار اختلال می‌شود بلکه اغلب نشانه‌های آن در بدن تان نیز ظاهر می‌شود. چگونه این اتفاق رخ می‌دهد؟ در ادامه به پنج نشانه افسردگی اشاره می‌کنیم که نه صرفا بر روی مغز بلکه بر روی بدن نیز تاثیر می‌گذارند: بیشتر بخوانید: ماده‌ای که اضطراب و افسردگی را بهبود می‌بخشد ۱-سرماخوردگی تان کماکان ادامه دارد هم سیستم ایمنی و هم سلامت ذهنی شما به سروتونین متکی هستند که به عنوان هورمون "شادی" شناخته می‌شود و توانایی تثبیت خلق و خوی شما را دارد. زمانی که میزان آن هورمون اندک باشد نه تنها در معرض...
افسردگی یک مثال عالی است که نشان می‌دهد سلامت روان معادل سلامت جسمانی شماست. در افسردگی این صرفا ذهن شما نیست که دچار اختلال می‌شود بلکه اغلب نشانه‌های آن در بدن تان نیز ظاهر می‌شود. چگونه این اتفاق رخ می‌دهد؟ در ادامه به پنج نشانه افسردگی اشاره می‌کنیم که نه صرفا بر روی مغز بلکه بر روی بدن نیز تاثیر می‌گذارند: ۱-سرماخوردگی تان کماکان ادامه دارد به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، هم سیستم ایمنی و هم سلامت ذهنی شما به سروتونین متکی هستند که به عنوان هورمون "شادی" شناخته می‌شود و توانایی تثبیت خلق و خوی شما را دارد. زمانی که میزان آن هورمون اندک باشد نه تنها در معرض در خطر بیش تری برای ابتلا به افسردگی قرار...
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که کم تحرک بودن در زندگی روزمره علاوه بر تاثیراتی که بر جسم می‌گذارد عوارض زیادی هم روی سلامت روان دارد، گفت: کم تحرکی در طولانی مدت یکی از دلایل مرگ زودرس است و علاوه بر اثرات طولانی مدت، عوارض نامطلوبی دارد که می‌توانید روزانه آنها را احساس کنید. به گزارش ایسنا، دکتر میثم پورغلامی مرکه با اشاره به این که بیرون آمدن از رختخواب در بیشتر روزها می‌تواند ناخوشایند به نظر برسد، اظهار کرد: مغز انسان بی‌تحرکی را به رفتارهای پویاتر ترجیح می‌دهد. وی ادامه داد: هر چه زمان بیشتری را صرف بی‌تحرکی کنید، مغز تلاش بیشتری می‌کند تا در همین وضعیت باقی بماند. به گفته این...
احساس خستگی مداوم، علاوه بر تاثیراتی که بر سلامت روان دارد، علت‌های مختلفی می‌تواند داشته باشد. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت تاکید کرده اگر شخص به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارد و حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی‌رود، باید به پزشک مراجعه کند. گرافیک: نگین نصراللهی
مجید ابهری رفتارشناس و آسیب شناس اجتماعی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت:سلامت روان سالمندان به اندازه هر مقطع دیگری از زندگی مهم می باشد. مشکلات سلامت روان بخش اجتناب‌ناپذیر پیری نیستند. سالمندان یعنی افراد ۶۰ ساله یا بالاتر، به عنوان اعضای خانواده و به عنوان شرکت‌کنندگان فعال در نیروی کار کمک‌های مهمی به جامعه می‌دهند. در حالی که بیشتر سالمندان از سلامت روانی خوبی هستند، روانشناسی سالمندان نشان می‌دهد که برخی از سالمندان در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی، اختلالات عصبی یا مشکلات مصرف مواد و سایر معیار‌های سلامتی مانند دیابت، کاهش شنوایی و آرتروز هستند. وی گفت: همچنین درآمد محدود، برخی از سالمندان را از لذت بردن از وعده‌های غذایی غنی از مواد مغذی...
دلخوری، ناراحتی، رنجش، کینه و... یک احساس رایج است و اکثر مردم در مقطعی از زندگی، این احساسات را تجربه خواهند کرد؛ برخی از این احساسات منفی ممکن است نسبتاً کوتاه‌مدت باشند، درنهایت برطرف شوند یا به‌سادگی فراموش شوند، اما برخی دیگر می‌توانند تا آخر عمر باقی بمانند. زمانی که احساس کینه و خشم رشد کرده و تا بلندمدت ادامه پیدا کند، تبدیل به نفرت شده و اثرات منفی بر سلامت جسم و روان می‌گذارد. چنانچه مطالعات نشان داده است که افراد کینه‌توز، بیشتر احتمال دارد افسردگی شدید و اختلال استرس پس از سانحه و همچنین سایر مشکلات سلامتی را تجربه کنند. بنابراین، مقابله با احساسات منفی ازجمله کینه‌ورزی برای بهزیستی سالم ضروری است، زیرا کینه‌ورزی معمولاً نتیجه معکوسی...
روزنامه اعتماد با دکتر رضا دانشمند؛ روانپزشک در باره حال این روزهای مردم مصاحبه کرده است. بخشهایی از مصاحبه را می خوانید: با توجه به مسائل اجتماعی، نابسامانی‌های اقتصادی و چالش‌های سیاسی دو دهه اخیر کشور، امروز و در سال ۱۴۰۲ حال مردم خوب است؟ مشاهدات ما نشان می‌دهد که حال دل عموم مردم خوب نیست. مردم، احساس رضایتمندی، احساس امنیت و احساس ثبات را تجربه نمی‌کنند. اگر احساس رضایتمندی، امنیت و ثبات را تجربه نکنیم، تجربه احساس شادکامی هم نخواهیم داشت و متعاقب آن، احساس خوشحالی هم نداریم. چندان سخت نیست که با یک مشاهده ساده دریابیم حال دل مردم، خیلی خوب نیست. و همه گروه‌های جامعه، حال خیلی خوب ندارند؟ مطالعاتی که در دو دهه اخیر و از...
روزنامه اعتماد با دکتر رضا دانشمند؛ روانپزشک در باره حال این روزهای مردم مصاحبه کرده است. بخش هایی از مصاحبه را می خوانید: *با توجه به مسائل اجتماعی، نابسامانی‌های اقتصادی و چالش‌های سیاسی دو دهه اخیر کشور، امروز و در سال ۱۴۰۲ حال مردم خوب است؟ مشاهدات ما نشان می‌دهد که حال دل عموم مردم خوب نیست. مردم، احساس رضایتمندی، احساس امنیت و احساس ثبات را تجربه نمی‌کنند. اگر احساس رضایتمندی، امنیت و ثبات را تجربه نکنیم، تجربه احساس شادکامی هم نخواهیم داشت و متعاقب آن، احساس خوشحالی هم نداریم. چندان سخت نیست که با یک مشاهده ساده دریابیم حال دل مردم، خیلی خوب نیست. *و همه گروه‌های جامعه، حال خیلی خوب ندارند؟ مطالعاتی که...
یکی از مقامات شرکت هوش مصنوعی OpenAI اخیرا با این اظهار نظر که GPT Chat می‌تواند به روان درمانی کمک کند، انتقادات زیادی را برانگیخت. یلیان وونگ، مسئول مسائل امنیتی هوش مصنوعی OpenAI در اواخر سپتامبر در حساب خود در X نوشت: من یک گفت و گوی بسیار شخصی و احساسی با GPT Chat از طریق صدا، در مورد استرس و تعادل بین کار و زندگی داشتم.او اضافه کرد: جالب است که احساس می‌کردم شنیده می‌شوم و احساس آرامش می‌کنم. من قبلاً هرگز این گونه درمان را امتحان نکرده بودم، آیا روان درمانی واقعا چنین است؟وونگ در درجه اول به دنبال برجسته کردن عملکرد جدید تنظیم صدای پولی چت بات بود که حدود یک سال پیش معرفی شد و...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: برای سلامت روان نمی‌توان تعریف واحدی ارائه کرد. زیرا بسته به عوامل مختلف فرهنگی، اجتماعی، خانوادگی می‌تواند مفاهیم متفاوتی داشته باشد. همچنین رویکردهای مختلف روانشناختی این مفهوم را به شیوه خودشان تعریف کرده‌اند. یک تعریف کلی از سلامت روان ایجاد تعادل در ابعاد مختلف فکر، رفتار و احساس و مدیریت آنان است. اما چه زمانی می‌توان گفت سلامت روان دچار اختلال شده است؟ حدیث امینی طامه آگاهی از نحوه تأثیر افکار حدیث امینی طامه، روانشناس و درمانگر فردی در مورد سلامت روان می‌گوید: معمولاً زمانی موضوع سلامت روان مورد توجه قرار می‌گیرد که اختلال در عملکرد به وجود بیاید؛ به شکلی که فعالیت‌های عادی زندگی را با مشکل مواجه کند. یکی از این راه‌ها...
همه ما می دانیم با گسترش و افزایش شبکه های اجتماعی، زمینه و شرایط طوری فراهم شده تا راحت تر اخبار جعلی و غیر جعلی میان مردم به سرعت نشر شوند . همین موضوع باعث شده تا ما نتوانیم راست و دروغ بودن اخبار را تشخیص دهیم. پخش شدن اخبار جعلی میان مردم می تواند به راحتی بر سلامت روح و روان مردم تاثیر به سزایی بگذارد. تاثیر اخبار کذب بر سلامت روان مردم شبنم مقتدری عضو سازمان نظام‌روان شناسی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت:خبر‌های غیرواقعی در افراد می‌تواند دو واکنش متفاوت به دنبال داشته باشد، یعنی می‌توانند هیجان مدار یا مسأله مدار پیش روند؛ زمانی که ما متناسب با هیجانات خود واکنش نشان دهیم هیجان...
آفتاب‌‌نیوز : اعظم نوری به‌مناسبت روز جهانی سالمند، اظهار کرد: سلامت روان در سالمندان بسیار حائز اهمیت است. افراد مسن اغلب در اثر معلولیت‌ها، مشکلات و بیماریهای پزشکی، از دست دادن افراد در زندگی خود یا سایر عوامل مستعد کننده تنهایی، احساس رها شدن یا گوشه‌گیری هستند. تحقیقات نشان داده است که این احساسات در ایجاد افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان سالمندان نقش بسزایی دارند. وی با اشاره به اینکه باید توجه ویژه‌ای به روان افراد سالمند داشت چرا که این قشر بسیار آسیب‌پذیر هستند، تصریح کرد: درگیر کردن منظم مغز با تمرینات مختلف می‌تواند به بهبود یادآوری کوتاه‌مدت و بلندمدت کمک کند. به عنوان مثال لیستی از اقلام مواد غذایی مورد نیاز، اشعار مورد علاقه‌تان یا پایتخت کشورها...
به گزارش خبرگزاری مهر، زهرا میرزایی، دکترای مطالعات زنان طی یادداشتی درباره موضوع حجاب اظهار داشت: کسانی که با علوم رفتاری آشنایی دارند به خوبی می‌دانند که رفتار فرد در جامعه و انتخاب‌های آگاهانه یا ناآگاهانه وی برگرفته از سلامت روان و یا بالعکس مشکلات و گره‌های روانی فرد است. اینکه فرد چگونه با دیگران صحبت می‌کند، ارتباط چشمی برقرار می‌کند یا چه نوع لباسی را در موقعیت‌های مختلف اجتماعی و خانوادگی و در مقابل دیگران انتخاب می‌کند برگرفته از وضعیت سلامت روان و هوش اجتماعی یا هیجانی فرد است. مطالبی که در مقدمه بیان شد در پژوهش‌های متعدد بررسی و در فرهنگ‌های مختلف ذیل متغیرهای برهنگی، پوشیدگی، هنجار شکنی یا رفتار مطابق با هنجار توسط دانشمندان و پژوهشگران علوم...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، بر اساس این مطالعه که کشورهای متعددی را در برگرفت و شامل بیش از ۹۳۰۰۰ نفر افراد ۶۵ سال و بالاتر بود، علایق و سرگرمی ممکن است شامل هر چیزی از باغبانی گرفته تا بازی، هنر و صنایع دستی، کارهای داوطلبانه، مطالعه یا عضویت در یک باشگاه باشد. «کارن مک»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالج لندن، می‌گوید: «مطالعه ما پتانسیل سرگرمی‌ها را برای محافظت از افراد مسن در برابر کاهش سلامت روان و آرامش مرتبط با افزایش سن نشان می‌دهد. این پتانسیل در بسیاری از کشورها و محیط‌های فرهنگی ثابت است.» داده‌ها از افرادی بدست آمد که در پنج مطالعه در ایالات متحده، ژاپن، چین، انگلستان و ۱۲ کشور اروپایی...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ نشریه انگلیسی «گاردین» در پایگاه اینترنتی خود نوشت میلیون نفر از پدر و مادر‌های انگلیسی با مشکلات سلامت روان رو به رو هستند. به نوشته این پایگاه خبری، پدر‌ها و مادر‌ها می‌گویند هزینه زندگی، نبود خدمت حمایتی و بیمه مراقبت از کودک، به اضطرابشان دامن زده است. نتیجه پژوهشی تازه روشن کرد که پدر و مادر‌های انگلیسی احساس اضطراب، تنهایی و بی پشتوانه بودن می‌کنند و شدیدترین این احساس در میان فقیرترین خانوارهاست. این پژوهش نشان داد میلیون‌ها نفر از پدر‌ها و مادر‌ها در انگلیس در میانه هزینه‌های فزاینده زندگی، نبود (بیمه و خدمات) مراقبت از کودک و خدمات کاهش یافته حمایتی با مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم می‌کنند. این...
آفتاب‌‌نیوز : متخصصان می‌گویند میل دائمی به جویدن یخ یا خوردن خوراکی‌های شور می‌تواند نشانه مشکلی عمیق‌تر یا کمبود مواد معدنی یا ویتامین‌ها باشد. به همین دلیل نباید به عادت‌های جدیدتان بی‌توجه باشید، به ویژه اگر یکباره و بی‌دلیل به وجود آمده باشند. ۱- حس راه رفتن یا خزیدن چیزی روی پاها اگر دائماً حس‌های عجیبی در دست‌ها و پاهای خود دارید، مثلاً احساس می‌کنید چیزی مانند یک حشره روی پوستتان راه می‌رود یا می‌خزد، یا میل به تکان دادن پاهایتان دارید، ممکن است نشانه «سندرم پای بیقرار» باشد. این اختلال بلندمدت است و در اغلب موارد، شب‌ها زمانی که قصد خواب دارید باعث ناراحتی می‌شود. ۲- ضخیم شدن پوست مشکلات پوستی را هرگز ندیده یا دست کم نگیرید. ضخیم...
به گزارش همشهری آنلاین، متخصصان می‌گویند میل دائمی به جویدن یخ یا خوردن خوراکی‌های شور می‌تواند نشانه مشکلی عمیق تر یا کمبود مواد معدنی یا ویتامین‌ها باشد. به همین دلیل نباید به عادت های جدیدتان بی‌توجه باشید، به ویژه اگر یکباره و بی‌دلیل به وجود آمده باشند. ۱- حس راه رفتن یا خزیدن چیزی روی پاها اگر دائماً حس های عجیبی در دست‌ها و پاهای خود دارید، مثلاً احساس می‌کنید چیزی مانند یک حشره روی پوستتان راه می‌رود یا می‌خزد، یا میل به تکان دادن پاهایتان دارید، ممکن است نشانه «سندرم پای بیقرار» باشد. این اختلال بلندمدت است و در اغلب موارد، شب‌ها زمانی که قصد خواب دارید باعث ناراحتی می‌شود. ۲- ضخیم شدن پوست مشکلات پوستی را هرگز ندیده...
بنت الهدی جاگرانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان بیان کرد: در طول زندگی خود اگر با مشکلات روحی روبرو هستید فکر، روحیه و رفتار شما تحت تأثیر قرار می‌گیرد. بسیاری از عوامل در ایجاد مشکلات بهداشت روان نقش دارند، از جمله:• عوامل بیولوژیکی مانند ژن‌ها یا شیمی مغز• تجارب زندگی مانند ضربه یا سوء استفاده• سابقه خانوادگی مشکلات روانی وی افزود: مشکلات بهداشت روان شایع است، اما کمک در دسترس است. افرادی که دارای مشکلات بهداشت روانی هستند می‌توانند بهتر شوند و بسیاری از آنها به طور کامل بهبود می‌یابند.علائم و نشانه‌های مشکل در بهداشت روان• زیاد یا کم خوردن یا خوابیدن• دور شدن از مردم و فعالیت‌های معمول• داشتن انرژی کم یا...
به گزارش همشهری آنلاین، کلمه سم‌زدایی رژیم‌های غذایی محدود، آب میوه‌های سبز گران قیمت و پاک کننده‌های شدید را تداعی می‌کند. با این وجود، ذهنیت متفاوتی نسبت به سم زدایی نیز وجود دارد. بسیاری از افراد نمی‌دانند بدن مان یک سیستم پاکسازی طبیعی است که برای سم زدایی همیشگی ساخته شده است. به جای گرسنگی دادن به بدن خود از طریق رژیم غذایی محدود یا مکمل‌های گران قیمت، آنچه واقعا باید انجام دهیم این است که با بازگشت به اصول اولیه با حرکات ساده و غذاهای طبیعی و شفابخش به بدن خود کمک کنیم تا کاری را که برای انجام آن طراحی شده انجام دهد. در ادامه به ده راه برای کمک به پاکسازی، رفع نفخ و تنظیم رژیم غذایی...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: نحوه رفتار پزشک با بیمار تأثیر زیادی بر روند درمان بیمار دارد. اگر پزشک بتواند در بیمار احساس امنیت ایجاد کند، امید و روحیه بیمار افزایش می‌یابد و باعث همکاری بهتر او در روند درمان خواهد شد. ضمن آنکه تأثیر مهمی در بهبود حال او و اطرافیانش دارد. ایجاد احساس امنیت اگر رفتار پزشک با بیمار به گونه‌ای باشد که بتواند حس اعتماد او را جلب کند و با پزشک خود احساس راحتی داشته باشد احساس امنیت خواهد کرد و به‌خوبی به صحبت‌های پزشک گوش می‌دهد و به آنها عمل می‌کند. اما با توجه به اینکه حال بیماران و مراجعان به مراکز درمانی از نظر جسمی و روحی مساعد نیست، کوچک‌ترین برخورد اشتباه از جانب...
به گزارش جماران؛ رئیس جمهور با تاکید بر ضرورت تهیه پیوست مردمی‌سازی برای همه تصمیمات در راستای تعیین نقش مردم در آن اقدام اظهار داشت: مردمی‌کردن کارها هزینه‌ها را کاهش، سرمایه اجتماعی را افزایش و نشاط اجتماعی را در جامعه افزون می‌کند و باعث می‌شود مردم که اساس و پایه انقلاب و تحول در کشور هستند احساس کنند که در جایگاه خودشان که جایگاه رشد و شکوفایی در کشور است، قرار دارند. سید ابراهیم رئیسی پیش از ظهر امروز شنبه در «اولین اجلاسیه ملی مردمی‌سازی دولت» ضمن قدردانی از برگزار کنندگان این مراسم و با اشاره به گزارش‌های ارائه شده از اقدامات و دستاوردها گفت: قدردان این اقدامات هستیم، اما نباید به اینها قانع شد، بلکه باید به دنبال انجام...
آفتاب‌‌نیوز : مغز پیچیده‌ترین عضو در بدن انسان است. با اینکه دانشمندان علوم مغز و اعصاب، درباره مسئولیت هر یک از نیمکره‌های مغز به طور کامل اطلاعات دارند، اما مسائلی وجود دارند که هنوز به صورت یک راز باقی هستند مانند اینکه به چه علت گروهی از افراد به آلزایمر مبتلا می‌شوند. اطلاعات نادرست بسیاری درباره مغز وجود دارد. اما آنچه که مسلم است این می‌باشد که جوان و سالم نگه داشتن مغز، واجب و حیاتی است و همچنین انجام بعضی از تمرینات، می‌تواند اثرات پیری و کهولت سن را بهبود ببخشد. سلامت مغز براساس تحقیقات جدیدی که صورت گرفته، راز‌های دیگری مبنی بر اینکه مغز خود را جوان نگه دارید، وجود دارد و همه چیز بستگی به ذهنیت شما...
خبرگزاری آریا-تحقیقات جدید نشان می‌دهد، کاهش استفاده از شبکه‌های اجتماعی برای کسانی که بیش‌از حد به آن وابسته هستند می‌تواند به بهبود سلامت روان افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از یورونیوز،استفاده بیش از حد از رسانه‌های اجتماعی زمانی رخ می‌دهد که افراد به آن وابسته می‌شود و این اعتیاد در فعالیت‌های روزانه فرد اختلال ایجاد می‌کند.این تحقیقات جدید که روز جمعه در مجله تحقیقات اینترنتی پزشکی منتشر شد، 23 مطالعه را بین سال‌های 2004 تا 2022 تجزیه و تحلیل کرده است.محققان دانشگاه کالج لندن (UCL) دریافتند که در 70 درصد از مطالعات، پس از مداخله در استفاده از شبکه‌های اجتماعی، بهبود قابل توجهی در درمان افسردگی افراد صورت گرفته است.دکتر روث پلاکت، نویسنده...
داشتن نگرش مثبت به زندگی اگرچه برای رفاه ذهنی خوب است اما مشکل این است که زندگی همیشه مثبت نیست. همه ما احساسات و تجربیات دردناکی داریم. این احساسات، در حالی که اغلب ناخوشایند هستند اما برای دستیابی به پذیرش و سلامت روانی بهتر، باید آشکارا و صادقانه احساس شوند و با آنها برخورد شود. این در حالی است که روانشناسی زرد، با تکنیک‌هایی غیراصولی همچون "مثبت‌گرایی سمی" سعی دارد تا بر احساسات واقعی ما درپوش بگذارد. سمانه رضایی، متخصص روانشناسی و مدرس دانشگاه ضمن نقض مثبت‌گرایی سمی می‌گوید: «مثبت‌گرایی و خوش‌بینی اگرچه برای زندگی همه‌ی افراد مفید است اما این اثربخشی زمانی محقق می‌شود که شما تمام احساسات را کنار هم پذیرا باشید.» مثبت‌گرایی سمی از ما چه می‌خواهد؟...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مازندران، در دیدار امروز دکتر حسین رنجبران معاون برنامه‌ریزی مدیریت و توسعه منابع سازمان بیمه سلامت کشور با نماینده، ولی فقیه در مازندران آیت الله محمدی لائینی افزود: هیچ خدمتی بالاتر از خدمت به بیماران نیست و در کنار کم‌کاری، ضعف‌ها و خیانت‌هایی که صورت گرفته است باید بیشتر از خدمات انقلابی بگوئیم.وی با اشاره به تحت پوشش قرار داشتن ۱۲ میلیون نفر در بیمه سلامت کشور گفت: بیمه سلامت طی چند سال اخیر منشا برکات زیادی شده است، که جهاد تبیین همان حدیث خدمت و نعمت است.آیت الله لائینی تصریح کرد: دشمن در مقابل خدمات نه تنها چیزی نمی‌گوید بلکه سعی می‌کند که ضعف‌ها را چند برابر نشان داده و سیاه‌نمایی کند، متاسفانه...
به گزارش خبرگزاری فارس از مازندران، آیت‌الله محمدباقر محمدی لائینی بعدازظهر امروز در دیدار با حسین رنجبران معاون برنامه‌ریزی مدیریت و توسعه منابع سازمان بیمه سلامت با تسلیت ایام محرم، اظهار کرد: بیمه سلامت طی سال‌های اخیر منشا برکات بسیاری بوده است. وی با اشاره به تحت پوشش قرار دادن ۱۲ میلیون نفر توسط بیمه سلامت در کشور، افزود: جهاد تبیین همان حدیث خدمت و نعمت است. نماینده ولی فقیه در مازندران با اعلام اینکه نظام انقلاب اسلامی خدمات زیادی ارائه داده است، اضافه کرد: در حال حاضر تمام روستاهای مازندران بالای ۲۰ خانوار از امکانات شهری ازجمله برق، گاز، آب، جاده و سایر برخوردار بوده که اینها خدمات برجسته نظام است. محمدی لائینی با هشدار اینکه دشمنان در مقابل...
افرادی که از خانه کار می‌کنند لازم است برای حفظ سلامت روان خود اقدامات خاصی را انجام دهند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، از زمان شروع همه‌گیری ویروس کرونا، میزان دورکاری افزایش یافته است. حتی با کاهش شیوع بیماری همه‌گیر، بسیاری از افراد به کار خود از راه دور ادامه می‌دهند. برخی افراد به شدت گزینه کار از خانه را ترجیح می‌دهند، در حالی که دیگران تمایل دارند به دفتر کار بروند. البته گروهی از افراد نیز دوست دارند ترکیبی از این دو را تجربه کنند. کار کردن از خانه راحتی و انعطاف‌پذیری زیادی به ارمغان می‌آورد. برای نمونه، لازم نیست افراد رفت‌وآمد داشته باشند، می‌توانند هر زمانی که تمایل دارند غذا میل کنند، از سرویس بهداشتی خود استفاده کنند...
مطالعه‌ای تازه نشان داده است که استفاده مداوم از هوش مصنوعی در محیط کار باعث بیماری روانی می‌شود. تحقیقات انجام شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا نشان داده اند کارمندانی که به طور مکرر با سیستم‌های هوش مصنوعی در تعامل هستند، از احساس تنهایی رنج می‌برند که می‌تواند منجر به بی خوابی بعد از کار شود.محققان چهار آزمایش را در این زمینه در ایالات متحده، تایوان، اندونزی و مالزی انجام داده اند که نتایج با فرهنگ‌های مختلف سازگار بود.نتایج این تحقیق به صورت آنلاین در مجله روانشناسی کاربردی منتشر شده است.بوک من تانگ، محقق اصلی این پژوهش که دارای مدرک دکترا است و در گذشته در یک بانک سرمایه گذاری با استفاده بالا از سیستم‌های هوش مصنوعی کار می‌کرد، به...
تحقیقات صورت گرفته توسط انجمن روانشناسی آمریکا نشان داده است کارمندانی که به طور مکرر با سیستم‌های هوش مصنوعی در تعامل هستند، از احساس تنهایی رنج می‌برند که می‌تواند منجر به بی خوابی و افزایش مصرف الکل بعد از کار شود. محققان چهار آزمایش را در این زمینه در ایالات متحده، تایوان، اندونزی و مالزی انجام داده اند که نتایج با فرهنگ‌های مختلف سازگار بود. نتایج این تحقیق به صورت آنلاین در مجله روانشناسی کاربردی منتشر شده است. بوک من تانگ، محقق اصلی این پژوهش که دارای مدرک دکترا است و در گذشته در یک بانک سرمایه گذاری با استفاده بالا از سیستم‌های هوش مصنوعی کار می‌کرد، به انجام این تحقیق علاقمند شد. تانگ می‌گوید: "انسان یک موجود اجتماعی است و...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که محدود کردن استفاده از رسانه‌های اجتماعی مزایای روانی به همراه دارد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر استفاده از رسانه‌های اجتماعی بر سلامت روان، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، ۲۳۰ دانشجو را مورد ارزیابی قرار دادند. از نیمی از افراد شرکت‌کننده در مطالعه درخواست کردند زمان استفاده از رسانه‌های اجتماعی خود را به ۳۰ دقیقه در روز محدود کنند. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افرادی که زمان استفاده از رسانه‌های اجتماعی را محدود کرده بودند، در مقایسه با گروه کنترل، اضطراب، افسردگی و ترس از دست دادن کمتری داشتند و حتی کمتر از گروه دیگر احساس تنهایی می‌کردند. همچنین، افرادی...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما برای تقویت سلامت روان و داشتن احساس بهتر ، تغییرات کوچک می‌توانند تفاوت‌های بزرگی ایجاد کنند. حتی تغییرات بسیار جزئی در نحوهٔ فکرکردن و رفتار کردن می‌تواند استرس را کم کرده، اعتمادبه‌نفس را بیشتر کرده و روابطتان با دیگران را بهبود بخشد. در این گزارش به پنج عادت روزانه‌ای می‌پردازیم که از استرستان کم می‌کنند، منجر به سلامت روانتان می‌شوند و احساس شادی به شما می‌دهند. مهم‌تر از همه اینکه این عادت‌ها وقت و انرژی زیادی از شما نمی‌گیرند. به ورزش کردنتان ادامه دهید اما باقی وقتتان را با درپیش‌گرفتن این عادت‌های سالم متعادل کنید. هر روز حداقل ۲۰دقیقه بیرون بروید بیرون از خانه وقت گذراندن، درمان خوبی برای استرس و افسردگی است. آیا...
خبرگزاری آریا-گاهی برخی والدین نسبت به تربیت فرزندشان احساس گناه می‌کنند و تصور می‌کنند مادر یا پدر خوبی برای فرزندشان نبودند یا نیستند؛ اگرچه این احساس تا حدی طبیعی است، اما تداوم آن می‌تواند سلامت روان فرزندان را به خطر بیندازد.به گزارش خبرگزاری آریا، آیا از اینکه فرزندتان را ترک می‌کنید و سرکار می‌روید، احساس گناه می‌کنید؟ آیا خودتان را با والدین دیگری که به نظر می‌رسد همه‌چیز برای فرزندشان فراهم می‌کنند، مقایسه می‌کنید و آرزو می‌کنید که‌ای کاش مثل آنها بودید؟ آیا تابه‌حال به خاطر رفتار فرزندتان یا تنبیه او احساس گناه کرده‌اید و همچنان خودتان را سرزنش می‌کنید؟ آیا گاهی اوقات احساس می‌کنید که به‌اندازه کافی برای فرزندتان خوب نبوده‌اید؟ اینها احساساتی است که بسیاری از والدین...
به‌عنوان والدین، آیا گاهی اوقات احساس می‌کنید که به‌اندازه کافی برای فرزندتان خوب نبوده‌اید؟ آیا از اینکه فرزندتان را ترک می‌کنید و سرکار می‌روید، احساس گناه می‌کنید؟ آیا خودتان را با والدین دیگری که به نظر می‌رسد همه‌چیز برای فرزندشان فراهم می‌کنند، مقایسه می‌کنید و آرزو می‌کنید که‌ای کاش مثل آنها بودید؟ آیا تابه‌حال به خاطر رفتار فرزندتان یا تنبیه او احساس گناه کرده‌اید و همچنان خودتان را سرزنش می‌کنید؟ اینها احساساتی است که بسیاری از والدین به دلیل عشق و علاقه به فرزندشان، با آنها دست‌وپنجه نرم می‌کنند. درواقع، والدین به دلیل علاقه به فرزندشان از اینکه والد مناسبی برای او نباشند، می‌ترسند. به گفته دکتر ناهید کرمی، روانشناس کودک و نوجوان و مدرس دانشگاه، احساس گناه والدین تا...
جلسه کارگروه بهبود سلامت روان و کمیته کاهش آسیب‌های اجتماعی به ریاست سید رضا حسینی نژاد فرماندار و با حضور محمد ایزدی معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی فرمانداری و سایر اعضا در محل سالن جلسات فرمانداری برگزار شد. سیدرضاحسبنی نژاد ضمن عرض خیر مقدم بهرام نژاد میهمان ویژه این جلسه، با بیان اینکه سلامت روان از اهمیت خاصی برخوردار است به گونه‌ای که سلامت جسمی را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد، افزود: از عواملی که در باب سلامت روان موثر هست از قبیل ورزش، پرهیز از مشروبات الکلی، تغذیه سالم، عدم استفاده از مواد مخدر، مدیریت افسردگی و اضطراب، یادگیری مهارت‌های زندگی و آموزش آن به اعضای خانواده به ویژه نوجوانان و توان حل مسئله و مشکلات می‌توان اشاره نمود. ...
بسته به ماهیت مشکلی که دارید، ممکن است به متخصص خاصی مراجعه کنید که بتواند به طور مناسب با شما صحبت کند. یادتان باشد که بین یک درمانگر و یک مشاور تفاوت‌هایی وجود دارد، اما هر دو شما را در «زمان حال» درمان می‌کنند و کنارتان هستند تا با استفاده از ابزارهای ارزشمندی مانند تست آنلاین روانشناسی، بتوانید علائم خود را مدیریت کنید و به یک روش زندگی سالم و شاد بازگردید. چرا تراپی؟ تراپی و تلاش برای درمان مشکلات روحی، می‌تواند به بهبود علائم بسیاری از شرایط سلامت روان کمک کند. در این روند، افراد یاد می‌گیرند با علائمی که فورا درمان نمی‌شوند، کنار بیایند. تحقیقات نشان می‌دهند که مزایای تراپی آن‌قدر زیاد هستند که بیشتر از داروها روی...
خستگی اصطلاحی است که برای توصیف یک احساس کلی از خستگی یا کمبود انرژی استفاده می شود. این اختلال تنها احساس خواب آلودگی یا خواب آلودگی نیست. به گزارش برنا؛ وقتی خسته هستید، هیچ انگیزه و انرژی ندارید. خواب آلود بودن ممکن است نشانه ای از خستگی باشد، اما با مفهوم کلی آن تفاوت دارد. خستگی یکی از علائم رایج بسیاری از شرایط پزشکی است که شدت آن از خفیف تا جدی متغیر است. همچنین می تواند نتیجه طبیعی برخی از روش‌های سبک زندگی مانند ورزش نکردن یا رژیم غذایی نامناسب باشد. اگر خستگی شما با استراحت و تغذیه مناسب برطرف نشد، یا مشکوک هستید که ناشی از یک وضعیت سلامت جسمی یا روانی است، به پزشک خود مراجعه...
ایسنا/فارس کارشناس سلامت مادران علوم پزشکی شیراز به تشریح علائم افسردگی دوران بارداری و پس از زایمان و بیان راهکارهایی برای مقابله با این عارضه، پرداخت. آمنه مشغول‌الذکر که پنجشنبه 28 اردیبهشت در کارگاهی به مناسبت هفته ملی جمعیت، سخن می‌گفت، یادآور شد: بچه دار شدن و تولد نوزاد ترکیبی از احساسات بسیار قوی از هیجان و لذت تا ترس و اضطراب در والدین است. بنابراین تغییرات خلق و خو در دوران بارداری و پس از زایمان دور از انتظار نیست؛ به طور تقریبی از هر 10 مادر باردار، یک نفر دچار درجاتی از افسردگی زمان بارداری و به ویژه پس از زایمان می شود. علائم افسردگی پس از زایمان کارشناس سلامت مادران علوم پزشکی شیراز گفت: علائم افسردگی پس...
کارشناس سلامت مادران معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: افسردگی، احساس خشم، اختلالات عصبی، بی‌خوابی و خواب پریشان، مشکلات اضطرابی و احساس گوشه‌گیری از پیامدهای سقط‌های عمدی جنین است. سارا حمزه‌لومقدم در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: در هفته ملی سلامت هستیم و افسردگی، احساس خشم، اختلالات عصبی، بی‌خوابی و خواب پریشان، مشکلات اضطرابی، احساس گوشه‌گیری و احساس گناه و پشیمانی از پیامدهای سقط‌های عمدی جنین است. وی ادامه داد: بهره مندی از موهبت داشتن فرزندی سالم، نعمتی است که شاید قابل مقایسه با بسیاری از نعمت‌های الهی نباشد. کارشناس سلامت مادران معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: اطلاع از سلامت، قبل از بارداری ضروری است، باید پس از...
ایسنا/فارس کارشناس سلامت مادران علوم پزشکی شیراز، گفت: افسردگی، احساس خشم، اختلالات عصبی، بی خوابی و خواب پریشان، مشکلات اضطرابی، احساس گوشه گیری و احساس گناه و پشیمانی از پیامدهای سقط های عمدی جنین است. سارا حمزه‌لومقدم چهارشنبه ۲۷ اردیبهشت در یک کارگاه آموزشی گفت: بهره‌مندی از موهبت داشتن فرزندی سالم، نعمتی است که شاید قابل مقایسه با بسیاری از نعمت‌های الهی نباشد. او با بیان اینکه اطلاع از سلامت، قبل از بارداری ضروری بوده و باید پس از اطمینان از سلامتی کامل تصمیم به بارداری گرفت، افزود: با مراقبت پیش از بارداری و ارزیابی سلامت زوجین، بسیاری از عوارض و خطرات قابل پیشگیری بوده و در نتیجه از برخی سقط های خود به خودی پیشگیری کرده و باعث...
لزوم توجه به مادران و جلوگیری از افسردگی در دوران بارداری و پس از زایمان ضروری است. به گزارش خبرگزاری برنا ازفارس، بچه دار شدن و تولد نوزاد ترکیبی از احساسات بسیار قوی از هیجان و لذت تا ترس و اضطراب در والدین است. بنابراین تغییرات خلق و خو در دوران بارداری و پس از زایمان دور از انتظار نیست؛ به طوری که به طور تقریبی از هر 10 مادر باردار، یک نفر دچار درجاتی از افسردگی در هنگام بارداری و به ویژه پس از زایمان می شود. علائم افسردگی پس از زایمان علائم افسردگی پس از زایمان مشابه علائم افسردگی در زمان های دیگر است. این علائم در یک سوم مادران در دوران بارداری شروع و پس از زایمان...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، زمان زیادی تا شروع حج 1402 نمانده و زائران برای حفظ سلامت خود و جلوگیری از گرمازدگی باید به نکاتی توجه کنند که در ادامه با آنها آشنا می‌شوید. حتما می دانید در طول این سفر، شوق زیارت و اعمال مناسک حج باعث می‌شود هر روز زمان زیادی زیر آفتاب باشید، بدن شما تعرق زیادی خواهد داشت و زائران در طول شبانه روز بارها و بارها احساس تشنگی می‌کنند. بنابراین برای جبران کم آبی و مایعاتی که از طریق تعرق از دست می‌دهید باید مایعات کافی جایگزین کنید. در غیر این صورت، ممکن است علائم ناخوشایند مرتبط با کمبود آب بدن مانند گرمازدگی، خستگی و گرفتگی عضلات را تجربه کنید. البته گاهی اوقات تشنگی...
فرارو- مفهوم "پیدا کردن هدف" اغلب به عنوان راه حلی برای افرادی که فاقد جهت هستند ارائه می‌شود. ممکن است در ظاهر کلیشه‌ای به نظر برسد، اما احساس هدف داشتن با طیف وسیعی از مزایای سلامت جسمی و روانی مرتبط است. بنابراین، در واقع هدف چیست، چرا اهمیت دارد و چگونه می‌توانید هدف خود را پیدا کنید؟ به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن؛ هدف با "معنا" ارتباط متقابل دارد، اما با آن یکسان نیست. ما ممکن است در گوش دادن به موسیقی خاص، یا تماشای غروب خورشید یا داوطلب شدن برای یک هدف خوب معنا پیدا کنیم. معنا زمانی رخ می‌دهد که ما اهمیت شخصی را به چیز‌ها نسبت دهیم. با این وجود، هدف کمتر ملموس است. می‌توان آن...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، مدیر سلامت خانواده جمعیت و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: فرزندآوری و تشکیل خانواده از جنبه‌های مهم زندگی به شمار می‌آید و فرزند در خانواده ایرانی از اهمیت زیادی برخوردار است. فرزندآوری پدیده فردی نیست که انتخاب شخصی زوجین باشد. بلکه یک رویداد و اتفاق اجتماعی است که عوامل متعددی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. دکتر کوثر خادمیان، افزود: این عوامل شامل: مسائل اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی و روانشناختی است. مهمترین و عمده‌ترین تاثیر فرزندآوری، داشتن جامعه‌ای جوان و پویا برای کشور است. ۱. نشاط والدین فرزندآوری سبب نشاط و سلامت روانی و انگیزه والدین می‌شود. فرزندان با رفتار و شوق هیجانی در کودکی و...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، در تربیت فرزند باید توجه داشته باشیم که کودکان همچون میوه‌ای بر درخت خانواده می‌رویند.فرزندپروری نیاز به فراگیری دانش، مهارت، تمرین و بردباری و صرف وقت دارد.هرگونه آفتی که بر خانواده تاثیر بگذارد، فرزندان را نیز مبتلا می‌کند؛ در واقع می‌توان گفت که فرزندان نخستین تعامل و ارتباط خود را برای تامین نیازهای زیستی، عاطفی و روانی با پدر و مادر شروع و تجربه می‌کنند، که در شکل گیری موفقیت‌ها و ایجاد آرامش در کودکان نقش موثری دارد.سلامت عاطفی یکی از نتایج مطلوب فرزند پروری موثر و موفق و به این معنی است که فرزندان ما چگونه احساس می‌کنند، فکر می‌کنند و با دنیای بیرون ارتباط برقرار می‌کنند.اگر در کودکی...
به گزارش تابناک، محل کار شما ممکن است آخرین جایی باشد که می‌خواهید در آن گریه کنید. این به این دلیل است که فرد احساس می‌کند که گریه در محل کار ممکن است برای بسیاری به عنوان نشانه‌ای از ضعف تلقی شود. با این وجود، با توجه به اینکه چقدر زمان را در دفترکار می‌گذرانیم، ناگزیر ممکن است گاهی اوقات برای ما اتفاق بیفتد. ممکن است به دلیل دعوا در خانه یا محل کار یا حتی به دلیل فشار استرس گریه کنید. ممکن است در مورد اینکه همکارانتان در مورد شما چه فکری می‌کنند یا اینکه چگونه رفتار شما بر شهرت شما در محل کار تأثیر می‌گذارد، مضطرب شوید. اما از گریه کردن در محل کار احساس بدی نداشته باشید!...
والدین و اعضای خانواده می‌توانند به نوجوانان پیش از نوجوانی و نوجوانی کمک کنند تا در شرایطی که تحمل زندگی بسیار دشوار است، کنار بیایند. در مورد عواملی که می‌تواند خطر خودکشی فرزندتان را افزایش دهد آشنا شوید و ۱۲ پیشنهاد زیر را بررسی کنید. این مراحل می‌تواند به شما کمک کند که برای ارائه حمایت مراقبتی و بدون قضاوت مورد نیاز فرزندتان احساس آمادگی بیشتری داشته باشید. ۱. اگر علائمی می‌بینید که سلامت روانی فرزندتان در خطر است مشاوره بگیرید شاید فرزند شما فقط روز بدی را سپری می‌کند، اما وقتی علائم مشکلات روانی برای هفته‌ها طول می‌کشد، تصور نکنید که این فقط یک خلق و خوی گذرا است. مطالعات نشان می‌دهد که از هر ۱۰ نوجوانی که جان...
اخیرا رهبر معظم انقلاب در دیدار رمضانی کارگزاران و مسئولان نظام با اشاره به انتخابات مجلس و خبرگان در پایان سال جاری، گفتند: مسئولان مرتبط، راهبرد «مشارکت، امنیت، سلامت و رقابت انتخابات» را از هم اکنون مشخص کنند تا انتخاباتی خوب، سالم و با مشارکت بالا داشته باشیم. در همین زمینه با دکتر علی مطهری نایب رئیس سابق مجلس شورای اسلامی، فعال سیاسی و استاد دانشگاه گفت و گویی داشتیم که مشروح آن در پی می آید: رهبر معظم انقلاب در صحبت‌های اخیر خود، انتخابات را مظهر اقتدار و قدرت ملی دانستند و تأکید کردند که باید به این میدان قوی وارد شویم. ایشان راهبرد امنیت و مشارکت را مطرح کردند و گفتند که مشارکت باید قوی باشد و...
پایگاه خبری جماران: اخیرا رهبر معظم انقلاب در دیدار رمضانی کارگزاران و مسئولان نظام با اشاره به انتخابات مجلس و خبرگان در پایان سال جاری، گفتند: مسئولان مرتبط، راهبرد «مشارکت، امنیت، سلامت و رقابت انتخابات» را از هم اکنون مشخص کنند تا انتخاباتی خوب، سالم و با مشارکت بالا داشته باشیم. در همین زمینه با دکتر علی مطهری نایب رئیس سابق مجلس شورای اسلامی، فعال سیاسی و استاد دانشگاه گفت و گویی داشتیم که مشروح آن در پی می آید: رهبر معظم انقلاب در صحبت‌های اخیر خود، انتخابات را مظهر اقتدار و قدرت ملی دانستند و تأکید کردند که باید به این میدان قوی وارد شویم. ایشان راهبرد امنیت و مشارکت را مطرح کردند و گفتند که مشارکت باید قوی...
خوشبختی در دسترس شماست و شما می‌توانید با چند عادت شادی بخش، سال جدید را به سالی خوش و لذت بخش تبدیل کنید. شما مجبور نیستید هزاران دلار برای سلامت روانی خود هزینه کنید. تنها چند تغییر عادت می‌تواند نتایج زیادی را به همراه داشته باشد. بیشتربخوانید تعطیلات چگونه بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟ ۱-آرامش را به روتین تبدیل کنیددر زمان‌هایی که احساس استرس دارید؛ می‌توانید واکنش خود را کنترل کنید. استفاده از تکنیک‌های تمدد اعصاب به صورت روزانه می‌تواند به شما در مدیریت استرس کمک کند. ۲-قدردانیقدردانی راهی برای ایجاد دیدگاه مثبت در زندگی است و باعث کاهش استرس، کاهش علائم افسردگی و تقویت خلق و خو می‌شود. ۳-تعامل اجتماعیوقت گذاشتن با دیگران گاهی اوقات تنها چیزی است...
اگر موفق به رصد اخبار سرویس علمی و فناوری نشده‌اید، در ادامه لینک خبر‌های پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته‌ایم. ۷ ترفند گوشی‌های سامسونگ که باید امتحان کنیدبا ۷ ترفند جالب و در عین حال ساده می‌توانید از گوشی سامسونگ خود نهایت استفاده را ببرید. شبکه‌های اجتماعی ما را از نظر اخلاقی خشمگین‌تر می‌کنند یافته‌های جدید حاکی از آن است که شبکه‌های اجتماعی می‌تواند باعث تشدید خشونت در میان افراد و گسترش آن در جامعه شود. پلمب ۲۱۲۸ مرکز متخلف در طرح نوروزی/ معرفی ۱۲۷۴۵ مرکز متخلف به مراجع قضائیمعاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: از ابتدای اجرای طرح نوروزی تا به امروز ۱۷ هزار و ۹۰۸ مورد بازرسی از مراکز...
به گزارش خبرگزاری مهر، آیت الله مصطفی علما در دیدار شهرداران شهر کرمانشاه بر اهمیت و ضرورت زیباسازی شهر متناسب با رمضان تأکید کرد. وی افزود: شهرداری باید شرایط را به گونه‌ای فراهم کند که ماه مبارک رمضان مثل نوروز نمود عینی پیدا کرده و مردم شاهد این تغییرات باشند. امام جمعه کرمانشاه تصریح کرد: شهرداری باید فضای شهر را عوض کند تا مردم تغییرات معنوی را احساس کنند، همانطور که در عید نوروز فضا تغییر می‌کند و عوض می‌شود برای رمضان هم باید اینگونه باشد. علما تصریح کرد: رمضان الکریم ماه سرمایه گذاری همه ماست زیرا نفع این سرمایه گذاری برای همه ما منظور می‌شود، باید در آینده دنیا سهیم باشیم زیرا ما سرمایه بزرگی داریم، باید راهکار پیدا...
تحقیقات جدید موسسه نیروی کارمستقر در UKG) Ultimate Kronos Group) درباره سلامت ذهنی (Mental Health) بیانگر آن است که مدیر یک فرد بیش از پزشک یا درمانگر او روی سلامت ذهنی شخص اثر‌گذار است. این اثر چیزی معادل اثرگذاری شریک زندگی اوست. این نتیجه‌گیری در مورد ۷۰درصد از شرکت‌کنندگان در تحقیق صادق بوده است. به گزارش دنیای اقتصاد، تحقیق بر روی ۳۴۰۰ نفر از ۱۰کشور مختلف انجام شد و نشان داد که بسیاری از کارکنان تحت‌تاثیر استرس قرار دارند. ۴۳درصد از آنها احساس می‌کردند به کلی خسته و وامانده شده‌اند. ۷۸درصد عقیده داشتند که استرس روی عملکرد شغلی آنها اثر منفی گذاشته است. همچنین ۷۱درصد گفتند که استرس محیط کار روی زندگی خانوادگی‌شان اثر نامطلوب داشته و ۶۲درصد نیز کاهش...
سید محمد حسینی روز سه شنبه در مراسم جامعه ملی یاریگران سلامت دانش آموزان که با حضور یوسف نوری وزیر آموزش و پرورش، سید صولت مرتضوی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، علی آقامحمدی عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام، مقیمی رئیس دانشگاه تهران و فعالان حوزه سلامت جامعه برگزار شد، گفت: دانش آموزان و فرزندان این سرزمین می‌توانند در آینده منشاء خیر و برکت باشند لذا برای اینکه آینده کشور را بخوبی رقم بزنیم باید از امروز به فکر سلامت جسمی و روحی دانش آموزان عزیز باشیم. حسینی با اشاره به اینکه در روایات دینی از سلامت به عنوان بالاترین نعمت یاد شده، اظهارداشت: در کنار اقداماتی که دستگاه‌های مسئول از جمله وزارت آموزش و پرورش و وزارت بهداشت، درمان...
به گزارش ایرنا، سید محمد حسینی روز سه شنبه در مراسم جامعه ملی یاریگران سلامت دانش آموزان که به همت وزارت آموزش و پرورش در دانشگاه تهران برگزار شد و در آن یوسف نوری وزیر آموزش و پرورش، سید صولت مرتضوی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، علی آقامحمدی عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام، مقیمی رئیس دانشگاه تهران و فعالان حوزه سلامت جامعه حضور داشتند، فعالیت موسساتی مانند «سلامت مرهم»، برای رفع مشکل جسمی دانش آموزان در اقصا نقاط کشور را تحسین برانگیز و بسیار ارزشمند دانست و گفت: از وجود چنین انسان‌های مومن و متعهدی در جامعه که بدون چشمداشت در مناطق محروم و دور افتاده حضور پیدا کرده و به درمان مشکلات جسمی کودکان و نوجوانان همت می‌کنند،...
وقتی بچه بودید و مادرتان به شما می‌گفت اتاق تمیز برای سلامتی‌تان خوب است شاید فکر می‌کردید قصد دارد متقاعدتان کند وسایلتان را جمع کنید و اتاق را تمیز کنید، اما واقعیت همانی بود که مادرتان می‌گفت. به گزارش برنا؛ محیط زندگی ما نقش مهمی در سلامت و تندرستی ما دارد و تمیز و مرتب نگه‌داشتن خانه، چه اتاق‌خوابتان و چه کل خانه و محل زندگی‌تان، فواید زیادی دارد که نباید آنها را دست‌کم بگیرید. تمیزی خانه و سلامت روان پیرامون و دنیای بیرون ما بر دنیای درون ما اثر می‌گذارد و برعکس. وقتی ذهنمان آشفته است، محیط زندگی‌مان نیز به‌احتمال زیاد به‌هم‌ریخته می‌شود. یک فضای آشفته و نابسامان نیز می‌تواند اضطراب و استرس و عدم تمرکز و کلافگی...
به گزارش «تابناک»، دکتر الناز علوی، متخصص روانشناسی در روزنامه خراسان نوشت: هرسال در آستانه نوروز و به‌خصوص در 14 اسفند که روز احسان و نیکوکاری نام گرفته، دل‌های ایرانی‌ها به هم نزدیک می‌شود و شکوفه‌های بخشش در قلب‌ها جوانه می‌زند. گرم‌شدن بازار احسان و نیکوکاری نه تنها لبخند را بر لب نیازمندان می‌نشاند که برای افراد نیکوکار هم مزایای روان‌شناسانه زیادی دارد. هرکدام از ما در حد توان‌مان می‌توانیم در این مسیر قدمی برداریم، دلی را به دست آوریم و ... . در این مطلب از اهمیت کمک به دیگران و مهربانی و تاثیرات آن بر سلامت‌روان خواهیم گفت. رابطه شادی و رضایت از خود با کمک به دیگران کمک و مهربانی از نظر روانی و معنوی به شکلی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد؛ محیط زندگی ما نقش مهمی در سلامت و تندرستی ما دارد و تمیز و مرتب نگه‌داشتن خانه، چه اتاق‌خوابتان و چه کل خانه و محل زندگی‌تان، فواید زیادی دارد که نباید آنها را دست‌کم بگیرید. تمیزی خانه و سلامت روان پیرامون و دنیای بیرون ما بر دنیای درون ما اثر می‌گذارد و برعکس. وقتی ذهنمان آشفته است، محیط زندگی‌مان نیز به‌احتمال زیاد به‌هم‌ریخته می‌شود. یک فضای آشفته و نابسامان نیز می‌تواند اضطراب و استرس و عدم تمرکز و کلافگی ایجاد کند. مطالعات طی سال‌ها نشان داده‌اند محیط زندگی با سلامت روان ارتباط زیادی دارد. مطالعه‌ای در سال ۱۹۹۷ نشان داد محیط زندگی در دوران کودکی بر سلامت روان در بزرگسالی تأثیر...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: مردان افسرده می‌شوند، از اضطراب رنج می‌برند و حتی با افکار و تمایلات خودکشی مبارزه می‌کنند. با این حال به مراتب کمتر از زنان به دنبال درمان هستند. در حالی که زنان ترجیح می‌دهند در چنین حالاتی با یک درمانگر مشورت می‌کنند، مردان اغلب دوره‌های اضطراب روانی خود را کم اهمیت جلوه می‌دهند و برای اجتناب از رسیدگی به نیازهای روانی خود دست به اقدامات افراطی می‌زنندکه می‌تواند زندگی خود و اطرافیانشان را با مشکلات زیادی مواجه کند. شاید بسیاری از ملاحظات مردان درخصوص درمان، ریشه در مفاهیم باستانی مردانگی دارد. نوعی خرد متعارف منسوخ شده مردان را به عنوان الگوهایی از ثبات عاطفی معرفی می‌کند که انتظار می‌رود همیشه قدرتمند، برنده و محافظ خانواده...
۷ عادت شادی بخش را به صورت روزانه انجام دهید تا همیشه خوشحال بمانید و از زندگی تان لذت ببرید. به گزارش برنا؛ خوشبختی در دسترس شماست و شما می‌توانید با چند عادت شادی بخش، سال جدید را به سالی خوش و لذت بخش تبدیل کنید. شما مجبور نیستید هزاران دلار برای سلامت روانی خود هزینه کنید. تنها چند تغییر عادت می‌تواند نتایج زیادی را به همراه داشته باشد. 1-آرامش را به روتین تبدیل کنید در زمان‌هایی که احساس استرس دارید؛ می‌توانید واکنش خود را کنترل کنید. استفاده از تکنیک‌های تمدد اعصاب به صورت روزانه می‌تواند به شما در مدیریت استرس کمک کند. 2-قدردانی قدردانی راهی برای ایجاد دیدگاه مثبت در زندگی است و باعث کاهش استرس، کاهش علائم...
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، بر اساس مطالعه جدید مراکز کنترل و پیشگیری بیماریهای آمریکا(CDC) که روز دوشنبه (دیروز، ۱۳ فوریه) منتشر شد، دختران نوجوان در ایالات متحده آمریکا در حال تجربه سطوح بی سابقه‌ای از غم و اندوه و خشونت هستند. به نوشته خبرگزاری چینی «شینهوا»، بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماریهای ایالات متحده، حدود ۵۷ درصد از دختران این کشور در سال ۲۰۲۱ احساس مستمر غم و ناامیدی داشته‌اند که در مقایسه با سال ۲۰۱۱ که حدود ۳۶ درصد بود، افزایش یافته است و این آمار در طول یک دهه گذشته رکورد زده است و این بالاترین میزان ثبت‌شدهٔ احساس غم و اندوه در نوجوانان است. بر اساس این گزارش، این آمار در خصوص پسران در ایالات متحده، کمی متفاوت‌تر...
سرطان مجرای صفراوی که «کلانژیوکارسینوم» هم نامیده می‌شود، سرطان لوله‌های کوچک وصل‌کننده کبد و کیسه صفرا به روده کوچک در دستگاه گوارش است و حامل صفرایی است که در تجزیه غذا به کار می‌رود. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام "سازمان خدمات سلامت ملی انگلیس" (NHS)، میزان جدیت این عارضه به محل دقیق تومور، اندازه و گسترش آن و تاثیر کلی آن بر سلامت افراد بستگی دارد. همچنین عوارض مرتبط با سرطان مجرای صفراوی متفاوت و تشخیص آن دشوار است و می‌تواند شامل موارد زیر باشد: - زرد شدن پوست یا سفیدی چشم - خارش پوست - ادرار تیره‌تر یا مدفوع کم‌رنگ‌تر - از دست دادن اشتها یا کاهش ناگهانی وزن - احساس بی‌حالی یا کمبود انرژی - درجه حرارت بالا...
دکتر احمد حاجبی درخصوص چگونگی غلبه بر اضطراب ناشی از شیوع کروناویروس در کشور، بیان کرد: در روزهای اخیر، بسیاری از افراد اضطراب ابتلا به ویروس کرونا را دارند، اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است، اما اگر شدید و طولانی شده و رنج ایجاد کند، زندگی را مختل می‌کند. اضطراب می‌تواند روی سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته باشد و بدن را در برابر بیماری‌ها تضعیف کند. گاهی نیز اضطراب باعث رفتارهای ناکارآمد می‌شود. برای مثال، ممکن است باعث شود، مکررا اخبار اشتباه یا ناخوشایند را برای هم ارسال کنیم و پیام‌های درست و دستورالعمل‌های علمی را ندیده بگیریم. وی افزود: اقداماتی که فرد مبتلا به اضطراب انجام می‌دهد و چرخه اضطراب خودش و دیگران را بیشتر...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج نظرسنجی اخیر نشان داد که ۴۴ درصد از دانشجویان کالج ایالات‌متحده افزایش وزن را گزارش کردند که آنها را در دسته‌بندی اضافه وزن یا چاق قرار داد. به نقل از ارث، تحقیقات گذشته، تنهایی را با وزن ناسالم و کمبود فعالیت‌بدنی مرتبط دانسته است. با این حال، مطالعات اندکی نقش الگوهای غذایی را که ممکن است در افزایش وزن و احساس تنهایی نقش داشته باشند را بررسی کرده‌اند. گروهی از محققان در دانشگاه جورج میسون آمریکا به بررسی رفتار رژیم غذایی و فعالیت بدنی در رابطه با تنهایی در میان دانشجویان پرداختند. تجزیه‌وتحلیل نشان داد که دانشجویان کالج که سطح بالاتری از تنهایی را داشتند، سطح بالاتری از رفتار بی‌تحرک و فعالیت بدنی پایین را گزارش کردند....
به گفته یک متخصص روانشناسی، با توجه به اینکه در سال‌های اخیر، جامعه بحران‌های متعدد و غیرقابل‌پیش‌بینی مختلفی همچون شیوع بیماری کرونا را تجربه کرده است، جوانان نیز از تیرکش این آسیب‌ها مصون نبودند و عدم توجه به‌سلامت روان، این قشر را آسیب‌پذیرتر نموده است. یکی از جدی‌ترین این آسیب‌ها احساس علائم پیری در دوران جوانی است. به گزارش برنا؛ بحران سالمندی، تکراری‌ترین عبارتی است که این روزها می‌شنویم؛ کارشناسان و صاحب‌نظران در این خصوص هشدارهای مستمری می‌دهند. سونامی جمعیت قرار است سال‌های پیش روی ما را با جمعیتی پیر و سالخورده گره بزند که توانایی پیشبرد اهداف جامعه را ندارند اما در کنار سونامی پیری در ایران، یکی دیگر از بحران‌هایی که اخیراً با آن مواجه شده‌ایم و...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، اداره سلامت با همکاری مرکز بهداشت غرب و سرای محله استاد معین شهرداری منطقه ۹ نسبت به برگزاری کارگاه آموزشی سلامت روان ویژه اعضای کانون‌های سلامت محور اقدام کرد. در این کارگاه آموزشی کارشناس ارشد روانشناسی از مدرسان مرکز بهداشت غرب مطالبی ارائه کرد که به سلامت روان داشتن، احساس آرامش، امنیت و به دور بودن از اضطراب و افسردگی و تعارضات مزمن روانی اشاره دارد و از سوی دیگر به معنای بهره مندی از سلامت ذهن و اندیشه و تفکر است.گفتنی است: هدف از برگزاری این کارگاه را آگاهی و شناخت از سلامت روان وافزایش احساس آرامش، امنیت و دور بودن از اضطراب است.
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند